Энергетики

В эту группу входят продукты, которые стимулируют организм к выработке дополнительной энергии. Механизм действия их различен.

Дополнительный прием креатина приводит к избыточной концентрации креатин-фосфата, который в свою очередь через энергоцикл клетки завязан с синтезом АТФ, а АТФ- основное «ракетное» топливо организма. Зная эту цепочку синтеза, понятно, что в соединении с углеводами и фосфатами, КПД преобразования избыточного креатина в АТФ выше.

Другая ситуация, когда Ваш организм и нервная система чувствуют себя «вычерпанными до донышка».Тогда помогут гуарано- и кофеиносодержащие добавки. Кофеин быстро «открывает» глаза, а гуарана вступает «постепенно». Последнее очень важно, в особенности при длительной нагрузке или за рулем.